Версия для слабовидящих

Для чего ребенку дошкольного возраста нужно заниматься плаванием?

Плавание, купание, игры на воде - это прекрасный источник закаливания и укрепления здоровья детей. Кратковременные мышечные нагрузки, чередуясь с чатсым отдыхом, оказывает положительное влияние на развитие сердечно-сосудистой системы.

Физическая нагрузка и усиленная деятельность дыхательных мышц при вдохе и выдохе в воде укрепляют и развивают дыхательную мускулатуру. А глубокое вдыхание при выполнении плавательных движений является мощным профилактическим средством, предупреждающим заболевания дыхательных путей.

Плавательные движения способствуют формированию правильной осанки, предупреждают развитие плоскостопия: тело ребенка подвергается легкому, приятному и полезному массажу, что оказывает благоприятное воздействие на нервную систему.

Ознакомление с основными задачами обучения:

1. Приучать не бояться воды. Воспитывать положительные эмоции при занятии плаванием.

2. Большую роль для ребенка играет гигиеническое воспитание: в группе, дома добиваться, чтобы дети самостоятельно в определенной последовательности, одевались и раздевались (с небольшой помощью взрослых); должны знать, что надо высушить волосы, растереться, обращаясь за помощью к взрослому.

3. Развитие двигательных умений и навыков: учить выполнять упражнения у бортика, в игре, стоя свободно; приучать самостоятельно передвигаться в воде друг за другом, по одному, парами, разными способами; учить выполнять прыжки, держась за бортик, свободно, с хлопками по воде, передвигаясь вперед, подпрыгивать в высоту; учить бегать в воде с игрушкой и без нее, вдоль бортика, от бортика к бортику, врассыпную, не толкая друг друга, бегать,высоко поднимая ноги; выполнять гребковые движения руками.

4. Работа над дыханием: учить дуть на грушки, делая энергичный выдох; выполнять выдох в воду, опуская лицо в воду и погружаясь до подбородка.

5. Воспитание физических качеств: развивать ловкость, быстроту, смелость, силу мышц туловища, ног.

6. Правила поведения: соблюдать очередность при входе в бассейн, выполнять упражнения по указанию инструктора, не кричать.

 

Занятия в бассейне способствуют укреплению здоровья ребенка, его правильному физическому развитию, а так же, воспитанию самостоятельности, активности, смелости  и выносливости.

 

Вернуться на предыдущую страницу

Наши контакты:

432029, г.Ульяновск, ул. Корунковой, д.10

+7 (8422) 58-96-38

mdou232@bk.ru

Случайное фото:


Смотреть все фото>>
Разработчик сайта: Веб-студия R.W.S. Media Group